哪些食物可以降脂呢

　　哪些食物可以降脂呢？现在生活中很多人都有患者脂肪肝，严重的影响着朋友们的健康，要防治脂肪肝，饮食调理很重要，脂肪肝患者忌吃高脂肪和高胆固醇的食品，日常饮食中应多吃些降脂的食物，那么，哪些食物可以降脂呢？下面由长沙皮肤病医院为您带来介绍，希望可以帮助到您。

　　介绍哪些食物可以降脂：

　　1.绿豆芽：绿豆本身是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽的过程中，生素C可以达到绿豆原含量的六七倍之多。大量生素C可以促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。

　　2.洋葱：洋葱是较少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。

　　3.玉米：玉米中所含的脂肪为不饱和脂肪，有助于人体内脂肪与胆固醇的正常代谢，对脂肪肝有一定的防治作用。脂肪肝患者适宜将玉米作为主食服用，可将玉米磨粉后烙饼或煮稀粥食用。

　　4.芹菜：含有丰富的生素的食物纤，有清肝热、降低血清胆固醇，促进体内废物的排泄、净化血液等作用，适宜脂肪肝患者经常食用。

　　温馨提示：以上是“哪些食物可以降脂呢”我院实行“一医、一患、一诊室”充分体现对患者的尊重、理解和关怀。为患者诊提供大方便，实行“无假日门诊”,轮流坐诊，保证从周一到周日患者都能享受高服务服务。